Pozwól, że Ci opowiem

Bucay, J. (2004). „Pozwól, że Ci opowiem… bajki, które nauczyły mnie, jak żyć”. Dopiewo: Wydawnictwo Replika. Odkąd zobaczyłem jak pracuje Steven Hayes (twórca Acceptance and Commitment Therapy – ACT) strasznie spodobała mi się praca z wykorzystywaniem metafor. Jorge Bucay, autor książki „Pozwól, że Ci opowiem…bajki, które nauczyły mnie, jak żyć” jest terapeutą Gestalt. Zawarł w […]

Read more
Uważność

Siegel, R.D. (2011). Uważność. Trening pokonywania codziennych trudności. Warszawa: Wydawnictwo Czarna Owca. Książka Ronalda Siegela jak na podręcznik samopomocy już od samego początku straszy swoją objętością. Nie mogę sobie wyobrazić, żeby klient cierpiący na depresję zabierał się ochoczo do czytania książki, która ma prawie 500 stron. Mój sceptycyzm do niej jednak mijał z każdą przeczytaną […]

Read more
Sposób na trudne dziecko

Kołakowski, A., Pisula, A. (2011). Sposób na trudne dziecko. Przyjazna terapia behawioralna. Gdańsk: GWP. Przyjazna terapia behawioralna dla dzieci w wydaniu Artura Kołakowskiego i Agnieszki Pisuli to hit dla wszystkich osób pracujących z dziećmi. Książka ta powinna być polecana wszystkim rodzicom, przede wszystkim tym, którzy mają dziecko z ADHD. Jak stwierdza autor, między wychowywaniem dziecka […]

Read more
Pokonaj depresję, stres i lęk

Briers, S. (2011). Pokonaj depresję, stres i lęk, czyli terapia poznawczo-behawioralna w praktyce. Warszawa: Samo Sedno. W księgarniach pojawił się nowy podręcznik do samopomocy w nurcie poznawczo-behawioralnym. Książka jest napisana bardzo prostym językiem. Jej zaletą jest to, iż wszystko jest opisane w sposób skrótowy, a najważniejsze rzeczy wytłuszczone są w ramkach. Ta pozycja idealnie nada […]

Read more
Radość życia

Burns, D. (2010). Radość życia czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju. Poznań: Wyd. Zysk i S-ka. Ponieważ w księgarniach pojawiło się nowe wydanie tej książki postanowiłem napisać o niej nowy wpis. Tym razem na podstawie tego co mam przed sobą. Książka jest napisana bardzo przystępnym językiem co czyni z niej bardzo dobry „poradnik” samopomocowy. […]

Read more
Świadomą drogą przez depresję

Williams, M., Teasdale, J., Segal, Z., Kabat-Zinn, J. (2009). Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia. Warszawa: Wydawnictwo Czarna Owca. Kiedy patrzy się na książki z działu „psychologia” strasznie trudno odsiać pseudoporadniki o mandallach i czakrach od tych wartościowych, opartych na wiedzy naukowej. Ta książka to świetny poradnik, który warto polecać pacjentom. Poza pierwszym […]

Read more
Kiedy doskonałość nie wystarcza

Antony, Martin M., Swinson, Richard P. (2008). Kiedy doskonałość nie wystarcza. Jak sobie radzić z perfekcjonizmem. Warszawa: Jacek Santorski & Co Jak sobie radzić z perfekcjonizmem, to wyśmienita książka, którą można polecić każdemu terapeucie – również do pracy nad samym sobą. Na samym początku, czytelnik może rozpoznać źródła swojego perfekcjonizmu, jak i jego konsekwencje (w […]

Read more
Lęk i fobie nastolatków

Ollendick, T.S., Mattis, S.G. (2004). Lęk i fobie nastolatków. Jak pomóc dzieciom przezwyciężyć napady paniki. Gdańsk: GWP. Jest to książka w formacie broszurowym, zawierająca podstawowe informacje dotyczące zaburzenia lęku napadowego u dzieci. Oprócz opisu jego symptomów, znajdziemy w niej również opisy innych zaburzeń lękowych: fobii społecznej, zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego, lęku uogólnionego oraz fobii specyficznych. Najciekawiej prezentuje […]

Read more
Leczenie zaburzeń lękowych

Schopf, J. (2004). Leczenie zaburzeń lękowych. Gdańsk: Wydawnictwo Via Medica. To jest kolejny post o książce, która zdecydowanie nie jest nowością. Niestety natrafiłem na tę książkę przypadkiem i ku mojemu rozczarowaniu nie da się jej już zakupić. Stąd informacja o tej książce będzie tak lakoniczna, jak to co można przeczytać w Internecie. Z opisu wynika, […]

Read more
Jak pokonać anoreksję?

Eifert, G.H., Heffner, M. (2008). Jak pokonać anoreksję? Trening. Gliwice: Wydawnictwo Helion. Do tej książki z serii „Trening” podchodziłem z największym dystansem. Czy można stworzyć trening poznawczo-behawioralny, dla zaburzenia, które powinno być leczone podejściem interpersonalnym? Okazało się, że można! Nurt ACT (Acceptance and commitment therapy) z rodziny mindfulness daje zupełnie nową jakość pracy z tym […]

Read more